Tips Mencegah Penyakit Diabetes

Penyakit diabetes adalah penyakit metabolisme, dimana terkadi gangguan metabolisme glukosa dalam tubuh sehingga glukosa tidak bisa diubah menjadi energi dan akhirnya menumpuk di darah dan menyebabkan kadar gula dalam darah tinggi. Glukosa tidak bisa diubah menjadi energi karena kekurangan hormon insulin yang fungsinya adalah sebagai media perantara masuknya glukosa ke dalam sel, sehingga sel bisa mengubah glukosa menjadi energi.Diabetes juga merupakan penyakit keturunan, jadi jika anggota keluarga anda ada yang menderita penyakit diabetes, anda beresiko besar menderita penyakit diabetes juga, selain itu penyakit diabetes juga bisa timbul karena gaya hidup yang salah. Untuk itu, anda memerlukan tips-tips apa saja yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit diabetes, berikut ini adalah tips untuk mencegah diabetes :1.Mengubah Gaya HidupBagi anda yang beresiko tinggi terkena penyakit diabetes, anda perlu mengubah gaya hidup anda mulai saat ini. Apabila sebelumnya anda adalah pecinta makanan berat, makanan berat dalam arti disini adalah makanan yang mengandung tinggi karbohidrat seperti nasi dan roti. Mulailah untuk mengatur pola makan anda. Coba batasi konsumsi karbohidrat anda, dan aturlah jam makan anda. Lalu batasi juga konsumsi minuman yang sifatnya manis, misalnya minuman berkarbonasi. Kalau bisa, gantilah gula anda dengan gula yang tidak terbuat dari tebu, misalnya dengan gula yang terbuat dari jagung.2.Olahraga TeraturDengan melakukan olahraga yang teratur, yaitu sekitar 3-4 kali dalam seminggu, ini sangat efektif untuk mencegah terkena penyakit diabetes. Olahraga membantu menstabilkan berat badan anda dan menstabilkan kadar gula darah anda.3.Menjaga Berat Badan Tetap StabilAnda perlu untuk menjaga berat badan anda, jika berat badan anda berlebihan maka akan ada penumpukan lemak di daerah perut anda dan hal ini memungkinkan terganggunya kerja pankreas dalam memproduksi dan menghambat keluarnya insulin. Sehingga Insulin tidak bisa beredar dengan lancar menuju sel. Akhirnya terjadilah kekurangan insulin dan gula darah menjadi meningkat.Itulah tips untuk mencegah penyakit diabetes. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Postingan populer dari blog ini

PENGOBATAN KHUSUS PRIA DEWASA DI KEDIRI JAWA TIMUR 100% ANDA PUAS JOS DAN BERGARANSI

Gambar
 PENGOBATAN KHUSUS  PRIA DEWASA KEDIRI JAWA TIMUR Anda mengalami keluhan disfungsi ereksi dan sudah berobat dengan berbagai metode tetapi hasil nya masih nihil? Kami hadir di kabupaten kediri jawa timur siap memberi solusi akurat tepat dan permanent jos ampuh anda kembali perkasa selama nya Dengan perpaduan resep obat herbal kuno dan modern mampu mengatasi berbagai macam keluhan kaum pria dewasa seperti : Siap tempur siap lembur..ampuh loyo hilang gairah meransang.. ♂️ CEPAT KELUAR ♂️ MANI ENCER ♂️ KURANG EREKSI ♂️ NAFSU UNTUK BERHUBUNGAN MENURUN ♂️ CEPAT LOYO ♂️ MR P LEMBEK ♂️ IMPOTENSI ♂️ TIDAK PUNYA KETURUNAN ♂️ SIPLIS KELUAR NANAH Insya Allah cukup satu kali pengobatan anda kembali perkasa selama nya,siap tempur siap lembur 100% ANDA PUAS JOS DAN BERGARANSI..!! 🏠 PENGOBATAN ALHIJAMAH HERBAL  TABIB SURYA AKBAR MAULANA Jln   : Raya Gumul - Plosoklaten Dsn  : Bangkok Barat Rt.02 - Rw.01 Ds    : Bangkok  Kec  : Gurah Kab : K...
Baca selengkapnya

Gurah dan Lemah Syahwat Kediri Jawa Timur 100% Anda Puas dan Bergaransi

Gambar
Melayani pengobatan gurah tradisional langsung keluar cairan hidung dan mulut tanpa efek samping dan rasa sakit  Lemah syahwat 100% anda puas dan bergaransi Untuk informas dan konsultasi hubungi layanan konsultasi via wa kami 085330612433 Alamat Praktek : PENGOBATAN ALHIJAMAH HERBAL AHLI GURAH DAN LEMAH SYAHWAT TABIB.SURYA AKBAR MAULANA Jln.Raya Gumul-Plosoklaten Dsn.Bangkok Barat Rt.02 Rw.01 Ds.Bangkok Kec.Gurah  Kab.Kediri Jawa Timur Denah Lokasi : Dari monumen simpang lima gumul SLG,ambil ke jurusan plosoklaten lurus ketimur ±5 Km,lalu anda turun di TUGU GARUDA DESA BANGKOK lihat papan nama timur tugu garuda PRAKTEK SETIAP HARI MULAI JAM 08:00 PAGI S/D JAM 21:00 MALAM
Baca selengkapnya

Manfaat Pengobatan Gurah Tradisional

Gambar
( 1 ) Mengeluarkan racun Yang disebabkan dari alkohol,obat obatan, alkohol , nikotin dan lain lain Yang disebabkan makanan yang berlemak tinggi Yang disebabkan dari makanan yang mengandung purin dan logam tinggi Yang disebabkan karena makanan yang telah terkontiminasi bakteri dan virus tertentu ( 2 ) Memperbaiki kesehatan rongga hidung Melancarkan pernafasan Menyembuhkan penyakit asma akut mengeluarkan lendir yang didalamnya terdapat partikel partikel racun yang mengendap pada selaput paru paru Menyembuhkan nyeri dada ( 3 ) Menyembuhkan sakit tenggorokan Mengembalikan suara yang serak menjadi lebih jernih memperkuat saraf saraf disekitar saluran tenggorokan Mengobati gangguan amandel Menghilangkan penyakit brochitis dan batuk batuk ( 4 ) Meningkatkaan kesehatan saraf kepala Menyembuhkan penyakit migrain, vertigo dan ketegangan otot kepala Dapat menenangkan pikiran Menghilangkan depresi Meningkatan kecerdasan ( 5 ) Menyehatkan jaringan ginjal Mencegah kerusakan ginj...
Baca selengkapnya