Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit Jantung  merupakan salah satu penyakit yang menjadi pembunuh terganas di dunia. Seperti yang banyak diketahui, orang yang mendadak meninggal biasanya adalah karena ada serangan jantung secara mendadak. Tanpa didahului dengan tanda dan gejala yang pasti, serangan jantung bisa secara mendadak datang.  Penyakit jantung
juga merupakan penyakit keturunan, jadi jika anda memiliki keturunan penyakit jantung, anda perlu waspada dan sedini mungkin untuk melakukan pencegahan terhadapnya. Untuk tanda dan gejala dari penyakit jantung secara umum adalah :1.Rasa nyeri di dada seprti disuk-tusuk2.Gampang lelah dan sering merasa susah tidur3.Biasanya nyeri bisa menjalar ke daerah punggung, juga disertai sesak napas dan keringat dingin.Untuk melakukan pencegahan terhadap penyakit jantung, mari simak tips-tips berikut ini :1.Pola Makan Yang Sehat dan SeimbangPenyakit jantung disebabkan oleh banyak hal. Salah satunya adalah karena menumpuknya lemak dalam pembuluh darah yang menyebabkan terganggunya aliran darah menuju jantung maupun menuju sel-sel tubuh. Oleh sebab itu, coba atur ulang pola makan anda. Hindarilah makanan yang mengandung lemak tinggi, hindari gorengan juga. Contoh makanan yang mengandung lemak tinggi adalah jerohan, usus, daging berlemak, dan masih banyak lagi.2.Kontrol asupan makanan  yang mengandung tinggi karbohidrat.Ini bertujuan untuk mengontrol berat badan anda. Orang yang menderita penyakit jantung, mayoritas adalah orang yang mengalami obesitas. Karena orang yang mengalami obesitas, dalam tubuhnya terlalu banyak tumpukan lemak, hingga mendesak jantung dan kerja jantung menjadi tidak maksimal.3.Jagalah kadar gula darah tetap stabil.Salah satu komplikasi dari penyakit diabetes adalah penyakit jantung. Jadi untuk mencegah terjadinya penyakit jantung, anda perlu untuk mengurangi dan membatasi konsumsi gula. Batasilah minum minuman yang manis, ganti dengan air putih.4.Minumlah Minyak Zaitun Sudah sejak lama,
minyak zaitun dapat mencegah penyakit jantung. Dalam minyak zaitun terkandung lemak baik yang mampu mengurangi dan membunuh lemak jahat dalam tubuh yang dapat menyebabkan penyakit jantung.Itulah beberapa tips untuk mencegah penyakit jantung.

Semoga bermanfaat.

Postingan populer dari blog ini

PENGOBATAN KHUSUS PRIA DEWASA DI KEDIRI JAWA TIMUR 100% ANDA PUAS JOS DAN BERGARANSI

Gambar
 PENGOBATAN KHUSUS  PRIA DEWASA KEDIRI JAWA TIMUR Anda mengalami keluhan disfungsi ereksi dan sudah berobat dengan berbagai metode tetapi hasil nya masih nihil? Kami hadir di kabupaten kediri jawa timur siap memberi solusi akurat tepat dan permanent jos ampuh anda kembali perkasa selama nya Dengan perpaduan resep obat herbal kuno dan modern mampu mengatasi berbagai macam keluhan kaum pria dewasa seperti : Siap tempur siap lembur..ampuh loyo hilang gairah meransang.. ♂️ CEPAT KELUAR ♂️ MANI ENCER ♂️ KURANG EREKSI ♂️ NAFSU UNTUK BERHUBUNGAN MENURUN ♂️ CEPAT LOYO ♂️ MR P LEMBEK ♂️ IMPOTENSI ♂️ TIDAK PUNYA KETURUNAN ♂️ SIPLIS KELUAR NANAH Insya Allah cukup satu kali pengobatan anda kembali perkasa selama nya,siap tempur siap lembur 100% ANDA PUAS JOS DAN BERGARANSI..!! 🏠 PENGOBATAN ALHIJAMAH HERBAL  TABIB SURYA AKBAR MAULANA Jln   : Raya Gumul - Plosoklaten Dsn  : Bangkok Barat Rt.02 - Rw.01 Ds    : Bangkok  Kec  : Gurah Kab : K...
Baca selengkapnya

Gurah dan Lemah Syahwat Kediri Jawa Timur 100% Anda Puas dan Bergaransi

Gambar
Melayani pengobatan gurah tradisional langsung keluar cairan hidung dan mulut tanpa efek samping dan rasa sakit  Lemah syahwat 100% anda puas dan bergaransi Untuk informas dan konsultasi hubungi layanan konsultasi via wa kami 085330612433 Alamat Praktek : PENGOBATAN ALHIJAMAH HERBAL AHLI GURAH DAN LEMAH SYAHWAT TABIB.SURYA AKBAR MAULANA Jln.Raya Gumul-Plosoklaten Dsn.Bangkok Barat Rt.02 Rw.01 Ds.Bangkok Kec.Gurah  Kab.Kediri Jawa Timur Denah Lokasi : Dari monumen simpang lima gumul SLG,ambil ke jurusan plosoklaten lurus ketimur ±5 Km,lalu anda turun di TUGU GARUDA DESA BANGKOK lihat papan nama timur tugu garuda PRAKTEK SETIAP HARI MULAI JAM 08:00 PAGI S/D JAM 21:00 MALAM
Baca selengkapnya

Manfaat Pengobatan Gurah Tradisional

Gambar
( 1 ) Mengeluarkan racun Yang disebabkan dari alkohol,obat obatan, alkohol , nikotin dan lain lain Yang disebabkan makanan yang berlemak tinggi Yang disebabkan dari makanan yang mengandung purin dan logam tinggi Yang disebabkan karena makanan yang telah terkontiminasi bakteri dan virus tertentu ( 2 ) Memperbaiki kesehatan rongga hidung Melancarkan pernafasan Menyembuhkan penyakit asma akut mengeluarkan lendir yang didalamnya terdapat partikel partikel racun yang mengendap pada selaput paru paru Menyembuhkan nyeri dada ( 3 ) Menyembuhkan sakit tenggorokan Mengembalikan suara yang serak menjadi lebih jernih memperkuat saraf saraf disekitar saluran tenggorokan Mengobati gangguan amandel Menghilangkan penyakit brochitis dan batuk batuk ( 4 ) Meningkatkaan kesehatan saraf kepala Menyembuhkan penyakit migrain, vertigo dan ketegangan otot kepala Dapat menenangkan pikiran Menghilangkan depresi Meningkatan kecerdasan ( 5 ) Menyehatkan jaringan ginjal Mencegah kerusakan ginj...
Baca selengkapnya